Source image from bertuahpos.com
Jenuh merupakan kondisi dimana diri merasa bosan atas kemonotonan hidup. Bisa di katakan jenuh berasal dari perasaan hati yang bosan akan sesuatu. Dengan kata lain jenuh terjadi ketika kamu merasa bahwa kamu membutuhkan hal-hal yang dapat membangkitkan gairan dan semangat dalam diri.
Umumnya kejenuhan akan melanda jika seseorang tidak memiliki aktivitas keseharian seperti bekerja, bersekolah dan berbagai hal aktivitas lainya. Tetapi terkadang orang yang memiliki aktivitas keseharian juga dapat menderita kejenuhan ini.
Berikut tips mencegah dan mengatasi rasa jenuh yang datang menghapiri, langsung saja check it out :
1. Positive activities /berkegiatan positif
Dengan kamu melakukan kegiatan baik bekerja, belajar maupun hal lainya itu dapat menghilangkan kejenuhan di karenakan otak yang fokus atau terus bekerja dengan sibuk terhadap aktivitas. Tentunya untuk menyibukan diri. Karena sebagian besar orang yang jenuh ialah orang yang tidak berkegiatan atau kurang hiburan bahkan cenderung diam tanpa melakukan kegiatan yang berarti. Dengan berkegiatan kamu juga melatih perkembangan otak yang baik.
2. You must feel Fun /harus merasa bahagia
Kamu suntuk ketika kamu dalam posisi galau yang melanda. Untuk mengatasinya kamu bisa mencari kesenangan yang bertujuan membuat diri tertawa atau dengan kata lain menghibur diri. Karena dengan tertawa kejenuhan tidak akan pernah menghampiri.
Salah satu cara yang bisa kamu lakukan ialah dengan menonton siaran televisi yang menghibur atau dengan berkumpul bersama teman-teman.
3. Go for a walk / jalan-jalan
Kalau yang ini sudah tidak di ragukan lagi. Tentunya dengan jalan-jalan dapat menghilangkan suntuk dan kejenuhan yang melanda dalam diri. Ada 2 tipe jalan-jalan yang dapat kamu lakukan :
~jalan-jalan dengan tema liburan
Kamu dapat mengunjungi salah satu destinasi wisata yang ada di daerah mu atau luar daerah mu tentunya tempat tersebut merupakan tempat yang indah dan mempesona.
~jalan-jalan casual
Tema jalan-jalan uang hanya sekedar berkeliling desa, kota untuk melihat pesona dan keindahan dari sudut desa dan kota. Kamu dapat melakukannya dengan walking maupun driving baik sepeda, motor ataupun mobil.
4. Sport/berolahraga
Nah, kalau yang satu ini saya sering lakukan dan terbukti ampun mengatasi kejenuhan. Kamu dapat melakukan olah raga apapun yang kamu sukai dan akan terasa lebih seru jika olahraga di lakukan secara bersama-sama baik sama teman, keluarga bahkan pacar ataupun istri sekalipun. Faktanya setelah melakukan aktivitas olah raga tubuh dan juga pikiran akan terasa lebih fresh.
5. Reading & watching / membaca & menonton
Kamu dapat melakukan kedua hal di atas untuk mengatasi suntuk dan jenuh yang kian melanda, di mulai dari membaca novel atau buku yang kamu suka dan atau dengan menonton baik movie di bioskop maupun serial di televisi. Selain menghilangkan kejenuhan kedua aktivitas ini juga dapat menambah wawasan kita.
Nah, guys...
Itu dia penjelasan mengenai cara mengatasi jenuh yang melanda diri sekali lagi saya katakan
"Carilah kesenangan diri karena kesenangan akan selalu memberikan hal positive kepadamu jika kesenangan yang kamu cari ialah kesenangan yang positive pula"
Terimakasih..
Jangan lupa untu klik suka, atau kalau mau info lebih lanjut bisa komentar di bawah...
0 Comments