Menangis tidak hanya karena sedih, marah, bahagia. Lebih dari itu, menangis mampu memberikan kesehatan bagi anda. Ternyata menangis baik untuk kesehatan tidak hanya untuk meluapkan emosi.
Frekuensi menangis pria dengan wanita juga sangat berbeda. Wanita cenderung lebih sering menangis di bandingkan dengan pria. Menurut laman Netdoctor, wanita mampu menangis hingga 47 kali dalam setahun, sedangkan pria hanya berkisar 7 kali.
Berikut beberapa alasan mengapa menangis merupakan sesuatu yang menyehatkan. Berikut ulasanya.
1. Menghilangkan stress atau tekanan
Menangis mampu mengurangi emosi. Menangis juga dapat menghilangkan stress dan tekanan. Tidak hanya itu, dengan menangis juga mampu menghilangkan kegalauan dan meringankan beban pikiran.
Semakin lama menahan emosi, maka semakin besar kemungkinan akan lepas kendali. "sekitar 88,8% orang akan lebih lega setelah menangis dan sedangkan 8,4% orang yang merasa terpuruk ketika menangis.
2. Mengeluarkan racun
Cairan air mata mampu mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Di saat menangis, air mata yang keluar mengandung zat kimia tubuh yang di sebabkan karena stress.
3. Membersihkan bola mata
Bola mata memerlukan cairan yang dapat menjadi pelumas yang dapat melindungi mata dari debu dan kotoran lain. Bila mata terkena debu dan bakteri maka mata akan mengeluarkan air mata. Air mata tersebut mengandung anti bakteri alami yang dapat menyapu debu atau kotoran yang telah masuk kemata.
4. Membuat menjadi lebih bahagia
Menyangkut mengenai emosi, dengan menangis seketia itu perasaan akan merasa lebih tenang. Menangis menjadi luapan emosi positive yang malahan dapat menetralkan tekanan pada pikiran.
0 Comments